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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

說著中文「你好」跟「謝謝」,帥氣的指揮卡寧熱情又大方的表達自己對於台灣的熱愛,「我的第一家鄉是義大利,第二是維也納,台灣是我的第三故鄉。」卡寧說,他雖然沒有每一年都來台灣,但他知道維也納少年合唱團團員每年都受到非常好的照顧,「合唱團已經離家兩個月了,台灣的安排讓我們像回到家。」

2008年起擔任維也納少年合唱團指揮,卡寧生於義大利,在威尼斯音樂學院學習小提琴及中提琴,之後攻讀合唱音樂、指揮與作曲,曾師事已故大指揮家庫特?馬舒,並擔任湯瑪斯少年合唱團音樂總監畢勒助理。2008年被提名為維也納少年合唱團指揮。

卡寧永遠面帶微笑,熱情面對音樂與可愛的團員們,「我的詮釋比較熱情,不見得大家都習慣,但我希望我的用心準備,可以帶給小朋友更多的音樂刺激,讓他們去感受,去體會。」

卡寧的熱情,表現在他對音樂的要求,「像《感恩的心》在台灣是用慢版的方式詮釋,但我們改編的版本較輕快」,「安可曲也是台灣歌,一定讓大家驚豔。」

根據調查,一周外食4天以上的重度外食族,全台約有900萬人。臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示,民眾經常食用的煎板類食物,在煎板清潔方式不當的狀況下,除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險,更可能因各式廚房化學洗劑殘留導致健康危害,可能是潛在的食安未爆彈。

煎板上殘留的食物焦碳可能正是危害健康的恐怖調味。陳俊榮教授解釋,食物在高溫烹調後,其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性,裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式,至少會導致多環胺(HACs)、多環芳香族碳氫化合物(PAHs),以及丙烯醯胺(Acrylamide)等四大類有害物質的產生。

在食物焦碳中,澱粉類、醣類等食物經高溫烹煮而產生的丙烯醯胺被國際癌症研究中心(IARC)列為2A級致癌物。根據2015年世界衛生組織與美國環保署的估算,60公斤成人每天攝取到60毫克的丙烯醯胺,罹癌風險將高出500倍。同時丙烯醯胺的神經毒性、生殖毒性與基因毒性影響,經動物實驗研究證實,可能導致多種健康危害。

然而,民眾常吃的蘿蔔糕、蛋餅、培根蛋土司等食物,因含有大量脂肪及蛋白質,在經過煎板的高溫烹調後會產生熱聚合反應及梅納反應,形成多環芳香族碳氫化合物(PAHs)與異環胺(HACs)等致癌化合物。

陳教授表示,雖然食物焦碳的微量攝入對人體不會產生立即性的影響,但國內民眾食用煎板料理的頻率高,若業者未能透過適當的清潔方式去除焦炭殘留,積少成多的狀態下難保不會對健康產生危害。

另外,調查結果顯示,有高達61%的業者在使用化學清潔劑後沖洗過程不足1分鐘。在沖洗不完全的情況下,清潔劑的化學殘留可能導致人體危害。張瑞松經理也表示,建議應沖洗2分鐘以上較佳。也不建議用鋼刷等較粗硬的清潔工具,容易造成煎板上出現刮痕凹槽,反導致細菌與致癌焦碳的堆積。這些煎板堆積的致癌焦炭,恐經由料理過程間接汙染食物,並被消費者誤食下肚。

陳教授表示,外食族的早餐食物多以煎、炒為主,建議可選擇蒸的像是包子、饅頭等或是燒餅、飯糰、沙拉等,盡量多樣化的選擇;其次,風險部位不吃,像是煎到焦掉的食物就不要吃;最後,均衡飲食像是蔬果的膳食纖維、維生素、植化素等,可以抑制有害物質產生的危害。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【蔡依不可錯過 珍╱桃園報導】

糖尿病去年不約而同高居全國及桃園的十大死因第五名,雖然糖尿病是無法治癒的慢性病,但配合專業控制可以與之共處,桃園市政府衛生局近年推出「糖尿病共同照護網」、開辦「醫療小管家」、並結合智慧型手機創設雙向溝通的APP,讓患者返家也有醫療團隊不間斷服務。

糖尿病症狀常是慢慢發生,在開始時往往不易察覺,近半的患者甚至罹病而不自知,而其併發症恐發生在全身大大小小的血管,也可引起神經、視網膜等病變,因此心血管疾病的風險較一般人高出2至4倍,更有約1/4的糖尿病患者最終死於心血管疾病,醫學界近年提倡在「控糖」之餘,也需重視各項併發症出現。

桃園去年每10萬人就有22人因糖尿病死亡,相較前年每10萬人有25.7人呈現下降趨勢,歸功於衛生局的努力,像是桃衛生局合作2010年與健保署,推出「糖尿病共同照護網」,由中央和地方共同認證的糖尿病照護專業人員提供服務,除提升治療品質、建立個案管理制度,更加強糖尿病患者的自我照護能力,截至上月底,共有66家醫療院所和15家糖尿病健康促進機構參與響應。

桃衛生局2015年也推出新福利政策「醫療小管家」,首年測試階段就把糖尿病慢性疾病患者列為優先戶,每一家戶都有一位家庭責任醫師,提供24小時緊急諮詢專線、門住診轉診轉檢、慢性病照護、公共衛生及健康促進諮詢服務,希望以家的凝聚力帶動全家一起專注健康。

為了更有效監測管理健康,衛生局也與衛福部合作建構「智慧健康整合性糖尿病共同照護網推動計畫」,運用衛福部遠距照護系統當作平台,導入4G行動科技,創設「遠距照護一點通2.0」APP,目前參與智慧健康整合糖尿病共同照護網的醫療院達28家。

透過APP,照護團隊可線上提供個案照護指導、疾病管理、飲食營養、運動紀錄、用藥紀錄及生活支援等服務,患者也能即時上傳血糖數值,雙向互動,讓患者在離院後至下次返院就診前沒有空窗期,突破醫療照護的時空限制,也減少紙本記錄遺失等問題。

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